Margherita
Fri Sep 06 2024
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5 réponses
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Vais-je perdre du poids en faisant 12 miles par jour en faisant du vélo ?
Je suis curieux, est-il réaliste de s'attendre à une perte de poids significative en faisant 19 km par jour à vélo ? Je comprends que l’exercice est essentiel, mais la distance et l’activité garantissent-elles à elles seules une perte de poids ? Existe-t-il d’autres facteurs, tels que l’alimentation ou les habitudes de vie, qui pourraient entraver les progrès ? Et combien de temps dois-je espérer maintenir cette routine pour commencer à voir des résultats ? J'ai hâte de savoir comment le cyclisme s'intègre dans un plan global de perte de poids.
